乳腺增生是由于内分泌紊乱，雌激素过高引起的，主要表现为乳房胀痛，伴有肿块，多在月经来前胀痛明显，月经后减轻或消失，乳腺增生的可能性大，患者需要做乳腺超声检查。

乳房肿胀疼痛感小肿块，考虑到乳腺增生病人的可能性很大。建议病人注意个人卫生和清洁，尤其是乳房和周围皮肤。穿宽松的个人服装，可以有效缓解乳房疼痛。平时要注意身体的温暖，注意多休息，保证充足的睡眠时间，帮助缓解乳房疼痛。

不吃辛辣刺激性食物。不吃雌激素含量高的食物。局部热敷按摩观察。

乳腺增生肿胀疼痛可以吃药物。如果有肿痛感染发炎，可以口服相关的药物治疗，尽量不要吃辣的刺激性东西，生活要有规律，尽量不要熬夜，多喝水，如果肿块增大要及时去医院复诊。

问题分析：冒昧问一下有无其他不适症状，根据你的描述不排除乳腺增生导致的肿块，另外不排除纤维瘤或者恶性肿瘤病变 。
意见建议：建议你及时到医院的外科就诊，建议钼靶乳腺检查，如果考虑乳腺增生导致的结节，建议适当散结治疗，另外建议适当休息，平时适当乳腺保健按摩

意见建议：乳腺增生的疼痛有可能随月经周期变化。可以出现乳房胀痛的症状。一般情况下不会出现肿胀。如果局部有红肿的话。建议医院就诊。排除是否有乳腺炎

问题分析：你好，根据你的叙述分析，你的症状可能是乳腺小叶增生，由于女性的内分泌失调，就会导致体内的激素分泌失调，引起了乳腺发育的过多增生，肥大，产生月经前乳房的胀痛，绝经后消失。
意见建议：你的症状可以通过调整内分泌治疗，你可以口服疏肝理气，活血化瘀的中药治疗，经过治疗，你的症状就会消失了。同时，你要调整神经，保持良好的心态，乐观。

指导意见：患有乳腺增生，引起乳头肿胀，可以口服逍遥丸，按摩乳房，保持心情愉快，避免紧张焦虑。加强体育锻炼，定期复查。放松心情，一般不需特殊处理。如果患有纤维瘤，可以手术治疗

指导意见：乳腺增生并不会导致手肿。可以去查一下甲状腺常规，看看是否有甲减导致的粘液性水肿。