问题分析： 适当的运动不但能够帮助患者增强身体的抵抗力还能够让患者在运动的过程中增强与人交流的频率让其的身心都得到极大的愉悦这样对于疾病的预防和治疗都是很有帮助的，患者朋友们在生活中注意休息的同时参加适当的运动可以加速身体的血液循环让肌肤症状尽快的恢复
牛皮癣患者要注意清淡饮食，避免辛辣忌酒忌海鲜忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，多食富含维生素类食品如新鲜水果蔬菜等，清洗患处时动作要轻揉不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染如红肿使病程延长.