长期久坐、缺钙等都会导致腿部麻腿抽筋，建议先明确病因再进行针对性的治疗。
长期久坐会导致下肢血流力量下降，导致局部供血不正常，导致腿部麻木、抽筋、疲劳等。缺钙会引起下肢神经肌肉组织的兴奋程度，从而引起下肢麻木、抽筋等症状。
平时要注意保暖，但也需要保持室内空气流通、空气清新，多吃含钙、蛋白质的食物。

腰间盘突出大腿麻疼可通过以下方式进行处理：
第一、腰椎持续牵引疗法，患者在仰卧状态下，保持胸腔和骨盆固定，持续牵拉腰椎。1天2次，1次1个小时，1个疗程15-30天。这样能有效地缓解神经根的压力，改善下肢的麻痹和疼痛的症状。
第二，静脉应用甲基强的松龙、甘露醇注射液等药物，可以快速的消除神经根炎症，减轻下肢的麻痹和疼痛。
治疗期间，患者要注意卧床休息，不要下床活动，避免劳累。

腰间盘突出导致腿麻是一种较为常见的症状，也比较严重。
腰间盘突出的病人，主要有腰、臀、大腿等部位的酸痛，如果有突出物压迫到了神经根，就会导致下肢麻木，乏力，行走障碍，甚至是翻转都很困难。这种病非常的严重，必须要及时的处理，否则就会造成下肢的半截瘫。首先要彻底的躺在病床上，可以采用中医热敷、中医离子导入法、针灸、拔罐、牵引、推拿等各种方式进行，如果没有效果，可以选择外科手术。

腰间盘突出可能会引起腿麻，因此需要及时就诊。
腿部出现麻木可能是因为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出时，会导致脊椎管的硬膜和神经根受到压迫，从而导致神经损伤，从而出现急性的、长期的炎症。此时会有腰部疼痛和下肢的放射性疼痛、麻木等表现。腰椎间盘突出病发生后要多躺在病床上，尽量减轻腰背的负担，避免弯腰、搬运重物等。要加强腰椎的保护，穿上腰带，加强腰背部肌肉的运动。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用洛索洛芬钠、双氯芬钠等非甾体抗炎镇痛药物进行治疗；还可以服用甲钴胺胶囊来滋养神经；可以外涂氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。可以通过针灸、脉冲电治疗来改善下肢麻痹的神经。

一般情况下，腰间盘突出会影响腿麻。
腰椎间盘突出是指由中心髓核沿着外周纤维环破裂进入椎管内，对硬脊髓膜和神经根造成的，从而引起下肢放射性疼痛和四肢发麻。由于腰椎间盘突出会挤压到神经，引起神经缺血、缺氧、神经传导等，造成四肢麻痹。由于各节段间的不同，肢体的麻痹程度也不尽相同，多见于后大腿、后外侧或小腿内、脚背内外侧，患者需要积极进行治疗。

腰间盘突出腿抽筋的原因如下：
腰椎间盘的后外侧突出来会对神经根造成压力，从而导致神经根的传导能力出现紊乱。有的时候还会出现神经和肌肉的亢进，从而导致下肢痉挛。腰五骶一椎间盘是腰椎椎间盘突出诱发腿部痉挛的好发节段。腰椎间盘突出患者如果腰椎受寒受潮、过度疲劳，可能会对腰椎神经根产生刺激，引起腿抽筋的症状。

腰间盘突出腿麻可以通过热敷、电烤、药物、手术等方式进行治疗。
腰痛腿麻主要是由于腰间盘突出引起的。对于腿部麻木的病人，可以选择热敷，或者是电烤法。有可能是外科或者是保守的，病情比较轻微的可以采取保守的措施。如果有明显的凸起，建议做外科手术。服用维生素B1、腺苷钴胺等有营养神经的药物。如果采取了一些措施，可以在一个疗程之内缓解这种情况。

腰间盘突出腿麻脚麻可以吃以下药物进行治疗：
1.腰间盘突出的治疗，可以服用腰间盘突出的药物，可以服用腰酸宁胶囊或龟芪壮骨颗粒，如果腿麻、脚麻可以服用一些镇痛的药，可以服用一些美洛昔康，塞来昔布，洛索洛芬钠片等。
2.如果腿发麻伴有剧烈的疼痛，可以服用氨酚待因片等阿片类受体拮抗的药物。
3.口服维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片、甲钴胺片等营养神经的药物。
如果在使用药物后，症状不能改善或者继续恶化，可以进行外科治疗。

腰间盘突出患者腿麻可能不是很严重，需要及时进行治疗。
腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼并不是很严重。这只能证明是腰椎间盘对神经根的刺激，而腰间盘突出并不是直接突出，而是直接向后突出。腰椎间盘向两边凸起，很可能会对神经根造成压力，神经根是控制着下肢的感官和动作，一旦出现间盘突出，很可能会引起腿部发麻。根据科学数据，约80%的腰椎间盘突出病人会出现下肢麻木，但这并不意味着腰椎间盘突出是很严重的。