早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。

如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。

一般来说，宝宝发烧主要是细菌、病毒或支原体衣原体感染引起的，有些细菌感染会引起发热，而婴幼儿的抵抗力一般都是由感染性发热引起的。但发热的病因要结合临床症状、血常规、支原体衣原体抗体、必要时胸片等进行全面的分析，才能做出正确的治疗。另外，在发热的时候要多喝水，避免出汗过多，造成体力衰竭。
需要注意的是，如果出现严重发热的情况，建议家属及时带宝宝前往医院就诊，以免耽误病情。

病毒性发热主要是看体温，感染什么样的病毒。假如体温升得比较高，在39℃以上，可能全身症状都比较严重了，有可能引起头痛、呕吐，再就是消化功能减弱，全身酸痛、关节酸痛等比较严重的全身症状。

一般情况下，肠炎引起的发烧可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现肠炎引起的发烧的情况，患者可以使用物理降温的方式进行降温，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等，患者还应积极治疗肠炎，可以服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，有较好的治疗效果。

发烧一般是由于病毒和细菌感染所导致的，也可能是非感染因素导致身体出现发烧的现象。发烧在日常生活中是比较常见的一种疾病，如果发烧的情况比较严重，应该在医生的指导下口服退烧药物，缓解身体出现不适的症状。如果发烧是由于细菌感染所引起的，可以通过抗生素药物进行感染治疗。在发烧期间还应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼，增加身体免疫力。

发烧引起脑炎可能是因为发烧过高后长时间不接受治疗所导致的，也可能是因为发烧导致脑细胞出现问题所引起的，所以出现发烧时需要及时治疗，脑膜炎可能会引起高热惊厥，高热惊厥并不一定会引起脑膜炎，因此发烧以后引起脑膜炎，需要及时就诊，在医生的医嘱下口服一些抗炎药物治疗，如果治疗平，如果治疗不当病变会转化为慢性，同时还会发生脑积水、脑神经损伤的后遗症。

发烧咳嗽可以使用药物。发热咳嗽有可能是支气管炎、肺炎、口咽部的炎症，也有可能是扁桃体发炎，也有可能是由于分泌物引起的。要根据病因来治疗，要根据发热的原因来治疗。发热是由细菌感染引起的，可以选择合适的抗生素，进行抗感染的药物，同时还要根据并发症进行治疗。出现并发症时，可以通过抗生素进行抗感染、化痰等综合治疗。

肺炎引起的发烧，首先一定要先做退烧处理，如果体温没有超过38.5度，那么可以通过物理降温的方式来退烧，如果体温已经超过了38.5度，最好可以服用一些退烧药或者进行静脉注射。由于发烧是由于肺炎引起的，因此还应该服用一些治疗肺炎的药物以及抗生素。孩子平时的饮食以清淡、不油腻为主，最好吃些富含热量、蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。