可以喝牛奶，奶制品对于我们的皮肤来说，或多或少有一定的调理作用，我们日常接触最多的要数牛奶。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。对于白癜风病人来说，牛奶中的铁、铜和维生素A，不仅有美容作用，还能促进黑色素的生成。据科学调查显示，多喝牛奶能改善皮肤细胞活性，促进白癜风疾病的恢复。

皮肤白斑必须注意，不要吃维生素C含量高的食物，也不要吃海鲜食品。你应该多吃促进黑色素生成的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。在用药方面，可采用中药加外用药物，如普通药片。同样重要的是要注意受影响的皮肤不能暴露在阳光下。

比如说芦笋，菇类，如香菇、蘑菇，这些东西含一些对白斑有好处的维生素，还可以吃一些营养比较丰富的东西，比如说牛肉，还有就是好一点的鱼肉，还可以多吃一点水果蔬菜，如多吃一点菠菜，青菜，富含维生素、蛋白质等，对身体有好处。

定要少吃辛辣刺激的食物。在平时应该少吃辣椒和生蒜，同时还要少吃羊肉和鱼虾等海产品，最主要的是要少吃富含维生素的水果，不能吃橘子和橙子和柚子。去正规专业的医院治疗。皮肤白斑病人的皮肤很敏感，尤其是对于太阳中的紫外线更是敏感。太阳中的紫外线不仅会刺激皮肤中的黑色素，并且如果长时间照射，会灼伤皮肤，会造成皮肤发痒、红肿，应该积极进行治疗。

多食用黑颜色食物。如黑豆、黑玉米、黑芝麻、桑葚、黑葡萄等。多摄入新鲜蔬菜、水果，补充身体所需营养，提高免疫力。摄入光敏性食物，如芹菜、马齿苋，利于皮肤增加吸收紫外线，使黑色素细胞产生黑色素，利于疾病的治疗。

平时多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带以及豆制品、花生、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。禁忌食品：忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类，不宜吃菠菜。

白癜风/白斑病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。病人平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

饮食上要常吃一些对疾病有帮助的食物，像黑色类的食物，以及富含微量元素的食物等，这些食物都可以很好的促进疾病的恢复。还要保持良好的作息习惯，切不可熬夜以及通宵等，容易给疾病带来更大的危害。

皮肤有白斑平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。