少精症、弱精症说明精液质量存在有问题，可以通过做精液分析检查来明确诊断。可以先通过药物来进行治疗。可以服用一些动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果。

少精症的治疗需要针对少精症的病因进行特异性治疗。例如，少精症如果由静脉曲张引起，通过手术治疗，病人少精症可以改善。如是性腺激素低下引起的少精症，注射促性腺激素后，少精症情况也会改善。如果不明确少精症的病因，可以采用非特异治疗方法进行治疗。

对于精索静脉曲张引起的少精症，应当积极通过手术治疗，对于生殖道、附属性腺的感染，要合理应用抗生素抗感染治疗。此外，还要适当补充微量元素。也有可能是因为男性的一些不良生活习惯导致，比如手淫等。可以服用具有生精作用的药物。

男性少精症要找针对性的原因，要进行针对性的治疗，还可以通过外科手术治疗，使精子的密度、精子的数量增加，要改善一些不良习惯，多喝水，清淡饮食，平时还要避免久坐和熬夜。

可能是由于前列腺炎引起的，注意多喝水，避免吃一些有刺激的食物如辣椒，饮酒等，避免长时间的久坐，还应该注意不宜进行频繁的性生活或者手淫，适当多吃锌、硒丰富的食物，如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾、海带、墨鱼、虾、紫菜。

指导意见：你好，这个与不良生活饮食习惯有关系，药物不是主要的，关键是生活起居规律劳逸结合，避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质，保持良好情绪，性生活不能过频繁，一周两三次就行了

少精症的主要治疗方法是中医治疗和西医治疗。中医治疗认为肾精可以通过补肾来解决。但是，如果想得到良好的治疗，需要通过辩证治疗来解决。西医在临床实践中更常用，而西医则相对简单。西医认为，少精子症是由昼夜，内分泌失调，微量元素缺乏，炎症等引起的，生物锌和生物硒不仅可以增强男性体质，调节内分泌，还可以消除男性炎症，达到治疗少精子症的目的。

中医治疗少精症还是比较有效果的，因中医辩证的复杂性，不同的病人不同的辩证关系，需要找到一位专业的中医师才能治疗好。西医认为，少精症主要是因为男性体质差，营养缺失，环境污染，外部因素等所导致的精子数量减少，治疗少精症可通过补充锌和蛋白质来改善。目前临床上改善男性少精症普遍采用的疗法是通过口服药物来改善。调理期间注意戒烟酒，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，特别注意要坚持运动，每天至少小跑20分钟以上。

少精症主要是由于睾丸生精功能障碍或者偏食，营养不良，长时间熬夜，长时间的喝酒等原因导致出现的少精症，少精症的病人治疗主要通过诊断清楚病因，主要通过药物进行常规治疗，在平时需要通过改善生活习惯，平时戒烟戒酒，增加营养。