可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。

剖宫产后需要间隔两个月同房。一般剖宫产后恶露不超过42天干净，恶露干净才可以同房。同房需要采取避孕措施，采取避孕套避孕，因为剖宫产后半年才可以上环避孕，而且宝宝吃奶期间也不可以口服避孕药避孕。剖宫产后两个月同房。

问题分析：女性，30岁，左侧小腹疼痛，尿频，尿常规有隐血。
指导建议：不知道你月经是否正常，因为这个年龄段的人还要考虑和怀孕有关的问题，如果已经排除可以先按尿路感染治疗，多喝水，用点消炎药。

下段输尿管结石是引起左侧小腹疼痛的主要原因。具体情况分析如下：
一般会出现尿频、尿急等症状，也会出现血尿。输尿管下段结石的诊断主要是B超和腹部CT。如果结石不超过1厘米，那么它通常可以自己从尿道中排出。结石超过1厘米，无法自行排出，可通过输尿管镜下钬激光将结石击碎，然后放置双J管，并进行消炎处理。也有一些患者是由于结肠疾病导致的，比如结直肠肿瘤导致左输尿管受到压迫或者侵犯，导致左腰胀痛。

一般情况下，左侧小腹疼痛可能是以下几种原因。
左侧小腹疼痛可能是急性肠胃炎导致的，是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。左侧小腹疼痛也可能是，输尿管结石引起的疼痛，根据结石的大小，选择药物或者是手术治疗。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，日常不要熬夜，不要太累了。

性兴奋勃起，阴茎肯定充血，另外，的会阴部位和前列腺和睾丸也会充血，如果射精了，充血很快下去，往往没有不舒服，如果长时间勃起没有射精，往往充血下去缓慢，这样就可能导致坠胀疼痛不舒服，是正常现象，偶尔的这样没有什么影响的，自己很快就可以好。

腹部破裂后10天，如果恶露增多，要注意是否有胎盘和胎盘膜残留，或子宫复旧不好，另外，如果有感染，也可能有一定的影响，如果冷或累，则会有明显的不良反应。也会影响，具体去医院检查，如果有什么，早点治疗。

剖宫产后第42天复查内容为：
1、检查血常规以了解贫血状态是否恢复正常。
2、尿常规方面，在怀孕期间许多孕妇容易患上高血压以及肾病等疾病，因此有必要对尿常规进行复查，看看尿路系统，泌尿系统是否已经回复到正常状态
3、检查切口愈合情况，并通过B超观察有无胎盘残留及恶露排出。
4、检查乳房并观察其乳头是否适宜母乳喂养及产妇乳汁是否充足，引导病人正确哺乳。
5、盆底康复治疗、盆底肌肉评估孕妇经过10月份怀胎及分娩过程后，盆底肌肉、承重加重后，出现长期盆底肌肉受损劳损，产后常合并阴道前后壁及子宫脱垂等问题，并对产妇盆底恢复有无必要给予指导。

剖宫产术后出现手脚浮肿，有可能是因为剖宫产术后大多数的时间都在卧床休息，缺乏必要的活动，导致肢体部位的血液循环障碍、水钠潴留所致；也有可能是剖宫产术后有高血压、静脉血栓形成、心脏疾病、严重的贫血等器质性引起的。