从食物来说，没有说多吃什么排卵，就能是生双胞胎，有些人自然排卵的状况下，也有极少数人排出双卵。排出双卵，甚至有些单卵它也有双胞胎的状况。当然，这个双胞胎还有家族性的问题，它有的是家族性好像这个双胞胎发生率比较高。它和吃的食物关系不是太大的。

吃蛤蚧能提升怀双胞胎的概率。
蛤蚧带有很高的雄性激素。贝类尤其是贝类尾端含有很高的睾酮素，对女性腺体轴有一定的的刺激缓冲作用，但是同时会增加女性排卵期。假如女性在服用贝类期内孕期，胎宝宝很容易出现双胞胎和多胞胎状况。服用排卵药物能够促进卵泡发育。目前市面上用到比较多的是克罗米酚，月经第5天吃这个药排卵期在80%上下可以提升怀双胞胎的概率。

怀双胞胎的特征如下：
正常情况下，怀双胞胎的症状可能有早孕反应严重，腹部明显赠答，食量增加明显等。怀双胞胎的孕妇，体内的雌激素和孕激素水平会更高，子宫增大更为明显，腹部会比单胎的更隆。建议孕妇要适当适量的进行运动，防止腹部挤压，减少对子宫的不适感，多补充营养，有利于胎儿的吸收，从而促进胎儿的生长发育。注意休息，早睡早期，养成健康的生活方式。

怀双胞胎孕中期是最危险的。
怀双胞胎的孕妇在孕中期时，胎儿的生长发育的迅速会加快，就会促使子宫的增长，如果子宫增长较慢，就会给胎儿的生存造成压力。另外，这时孕妇还会出现水肿状况、高血压及妊高症等症状和因营养缺乏引起的缺铁性贫血等症状。
此外，孕妇可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如鱼，豆类，猪肉等，可以改善睡眠质量。

自然怀双胞胎目前是没有任何技巧的。
目前双胞胎最常见的就是同款双胞胎和异卵双胞胎，同卵双胞胎是因为一个受精卵意外分裂成两个引起的，异卵双胞胎是因为女性同时排出2个卵子跟精子结合，这些情况不是人为能控制的，所以没有任何技巧可以辅助。当然，如果确实想要双胞胎可以采取医学的干预，比如人工受精或者做试管婴儿。

生化后不确定是否能够怀双胞胎。
如果女性想要怀双胞胎，可以前往医院进行检查，积极配合医生进行检查，可以通过促排卵针或是试管婴儿的方式来测试双胞胎的几率。一般是不能够确定女性能够100%怀双胞胎的，如果有双胞胎的家族基因，那么怀双胞胎的几率较大。建议女性保持良好的心理状态，尽量选择在排卵期进行同房，可以增加受孕几率。

没有怀双胞胎容易出血这种说法。
很多女性朋友在孕期会有一些不正常的表现，比如妊娠早期出血。妊娠早期出血一般是胎儿出现异常的征兆，要及时发现，了解妊娠早期出血的原因，可以有效地防止出现这种情况。怀孕初期要注意预防营养不良，避免因饮食控制导致的胎儿发育不正常。在怀孕初期出现大量的出血，一般在12周以内就会出现流产，如果出血量不大，则被称作是先兆流产，大多数的胚胎都可以通过保胎手术而存活下来。并不是说生双胞胎的妇女更容易出现大出血，这与怀孕是单胎或双胎无关，而与怀孕时的荷尔蒙水平、胚胎的质量有关。

想怀双胞胎通常跟家族史有关，与饮食无关。
双胞胎的产生属于一种妊娠的异常情况。通常情况下女性每个月会产生一个卵泡，从而只和一个精子形成一个受精卵。若是突然有两个精子和这个卵泡相结合就会产生双胞胎的现象，还有一种情况就是女性在每个月产生两个卵泡，又同时与这两个卵泡相结合为受精卵，形成双卵双生的现象，通常跟家族史遗传有关。

双胞胎不是人为可以干预的，有一定的家族遗传史。随着目前试管婴儿的普及，双胎或者多胎的几率增多了，当然如果有家族遗传史，这个几率还是比较大的。不建议乱用药怀双胞胎的。