吃寒凉的食物最容易流产。
孕妇体质比较特殊，吃一些食品可能会流产，比如荔枝、桂圆、蟹、薏米等寒凉的食物，不利于胎儿正常的生长发育，可能会引起胎儿畸形，或是引起早产，不利于胎儿和孕妇健康，建议尽量不吃比较好。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，适当到户外活动，加强体格锻炼，早睡早起，避免过度劳累。

刚怀孕时要注意不要吃以下食物，否则可能容易导致流产。
1、影响胎儿的药品或者一些已经变质的药品，比如消炎药、过期药。
2、辣椒、山楂、桂圆、羊肉、螃蟹、甲鱼等，这些食物会增加流产的风险，但不一定会导致流产。
孕妇要合理控制饮食，食物种类要丰富，保持意营养均衡，多吃蔬菜、水果或肉、蛋、奶等蛋白质丰富的食物。

孕妇怀孕的前几个月若是护理不当或者饮食不当，可能会造成流产，具体如下：
1、螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，多吃会导致坠胎。薏米比较滑利，对于子宫平滑肌有兴奋的作用，容易引起子宫收缩而导致流产。
2、山楂对子宫同样也有兴奋作用，食用过多可使子宫收缩，导致流产。
建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

孕妇吃活血的食物或者寒凉食物容易流产。
1.孕妇在怀孕期间不能吃活血和寒凉的食物，这两种食物容易导致子宫兴奋，带来流产风险。比如螃蟹、马齿苋、苦瓜、薏米、山楂、黑木耳这些都不能使用，浓茶也不要喝的，都有流产的风险。
2.怀孕后需要注意休息，饮食和作息要有规律，尤其在孕早期更不要吃活血或者寒性食物的。

孕早期孕妇必须注意防止流产，多种原因都会引起流产，饮食方面如下：
一定别吃太刺激性的东西，比如太辣、太香这些东西，对怀孕不太好。因其能够让胃肠道蠕动加强，尤其是患有习惯性流产的孕妇又会引起流产。
太冷、太辛、太凉的食物，有些太冷的食物在食用之后会对胃肠道造成这种刺激作用，加快胃肠道蠕动，其还会对该子宫内的胎儿造成早期影响。
怀孕期间，发生疾病时，在服药时一定要注意中药当中。芳香类中有些含有辛窜芳香、香料之类的药，这些都尽量少碰。

一般来说，孕妇吃以下食物容易流产。
流产是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止的情况。部分食物，孕妇不能吃，如果吃多了容易导致流产。孕妇不能吃的水果主要有山楂、葡萄、柿子、龙眼等；也不可以吃薏苡仁、甲鱼、马齿苋、螃蟹等。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

孕期吃以下几种食物容易导致流产。
女性在怀孕初期胎儿是很敏感脆弱的，稍不注意就可能导致流产，孕妈在怀孕时，不要吃山楂、黄鳝、桂圆、猪肝、这些食物都可能会造成流产。同时在孕期不要吃过于寒凉的食物，也不要随便的吃东西，避免给自身和宝宝带来严重的危害。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，不要过度劳累，并注意对腹部的防护。

一般情况下，早孕吃以下食物容易导致流产：
1.山楂：山楂吃多了会引起子宫收缩，子宫收缩会导致流产。
2.人参：吃了会加重早孕的症状。
3.桂圆：吃桂圆会引起动血动胎，引起腹痛、阴道流血。
4.螃蟹：螃蟹具有活血化瘀的功效，特别是蟹爪，可以起到流产的作用。
5.黑木耳：黑木耳具有活血化瘀的功效，在孕早期不宜食用，容易引起流产。

最容易导致流产的食物应该是甲鱼、螃蟹，这两样物质活血化瘀、通经络的作用强，吃多了很容易刺激身体，引起阴道出血，导致流产，想要好好保胎，尽量避免吃这类寒性大的海鲜。怀孕期间要注意多休息，保持营养均衡。