产后盆底肌修复一般需要做2~21次，具体次数存在个人差异。
产妇分娩时可能会出现盆底肌损伤、松弛等情况，产后可能会出现漏尿、排便不适等问题，因此需要进行盆底肌修复，一般需要做2~21次。盆底肌修复可以通过生物反馈治疗、电刺激治疗等方式进行。生物反馈治疗是通过主动收缩肌肉进行锻炼，通常每天可以做3次左右。电刺激治疗是通过给予电刺激使肌肉被动收缩，从而锻炼盆底肌肉的功能，通常一周可以做2~3次。但是每个人的体质、症状严重程度等不同，因此具体次数存在个人差异。
此外，产后要注意休息，合理饮食，可以多吃鸡蛋、白菜等营养丰富的食物，有利于身体恢复。

通常来说，盆底肌修复要做多少次才有效果，需要视情况而定。如果患者的情况不严重，一般在1-2次左右即可，如果患者的情况比较严重，可能需要3-4次以上，具体分析如下：
盆底肌修复是在患者有功能性损伤的部位进行激光治疗，以达到恢复盆底肌功能的目的。盆底肌修复是一个长期的过程，患者在进行修复后，还需要配合后期的康复训练才能维持较好的效果。如果患者盆底肌轻度松弛，一般做1-2次左右就有效果。如果患者的盆底肌松弛严重，可能需要做3-4次以上，才有效果。

盆底肌修复是有必要做的。原因如下：
盆底肌不正常，意味着产妇患有盆底功能障碍性疾病。盆底功能障碍性疾病就是盆底支持结构缺陷、损伤、衰老及功能障碍造成的疾患，主要包括压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍和慢性盆腔痛等。怀孕分娩是造成盆底功能障碍性疾病的重要因素之一。通过盆底肌修复，不仅可以有效避免上述疾病，还可以改善阴道松弛，提高性生活质量等。产妇可以每天坚持做缩阴运动或者提肛运动来修复盆底肌，也可以采取电刺激疗法或者外科手术来治疗。

一般来说，盆底肌修复好通常需要5-15次左右，一般存在个体差异。具体分析如下：
女性怀孕和足月分娩对于盆底肌可能会造成损伤，使其松弛，导致产后盆底的肌肉不能完全收缩。所以需要盆底肌修复，这是一种增强盆底肌肉紧张度的康复治疗。一般情况下，如果女性需要修复好盆底肌一般需要5-15次左右，通常是因为盆底肌肉松弛程度、选择治疗等方式的不同而产生的差异。如果女性盆底肌肉松弛不严重，通过提肛运动、生物反馈疗法、电刺激疗法等，通常5次左右可以修复好；如果女性盆底肌肉松弛严重，上述治疗方式见效时间可能比较长，特别是提肛运动，可能需要15次，甚至更多次数来修复。
女性平时应该清淡饮食，注意饮食健康；适当运动，从而通过身体免疫力，但要避免剧烈运动。

剖腹产一般是指剖宫产，通常情况下，剖宫产需要做盆底肌修复的最佳时期是产后一个半月到两个月。
剖宫产后如果产妇的体质相对比较好，而且身体的恢复速度也是正常的，一般在产后一个半月到两个月，就可以进行盆底肌修复。产后的康复运动可以先从运动量比较小的方式开始，然后逐渐递增。
日常生活中产妇可以加强对盆底肌的锻炼，促进盆底肌收缩，比如提肛运动，能够锻炼盆底肌的肌肉力量。

剖腹产一胎，没有必要去医院做盆底肌修复，基本上只要自己好好锻炼就可以了，每个产妇都会有点问题的，可以做一些，恢复体形塑形体操，瑜伽运动，都可以促进盆底肌肉自行恢复，不需要做各种康复治疗。

一般情况下，生完孩子要做盆底肌修复。
怀孕期间，随着子宫的增大，盆底承受的压力也在逐渐增大，进而导致盆底肌发生损伤，变得越来越松弛。如果生孩子后不做盆底肌修复，松弛的盆底肌容易引起腰骶部的隐痛、酸胀、大小便无力等。盆底肌松弛还会导致压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍和慢性盆腔痛等不良情况，严重影响产妇的生活。对于想生二胎的产妇来说，如果一胎之后还存在盆底功能障碍，那么二胎中出现脱垂的几率特别大。
建议产妇最好去正规的医院进行盆底肌修复，同时平时多做缩紧肛门动作，对盆底肌康复有帮助。

产后盆底肌恢复快的最少需要一个月，慢的甚至可以需要半年或一年。这主要看在分娩以后是否进行骨盆以及盆底肌功能的康复训练。一般在产后一周开始要进行适当的锻炼，来增加盆底恢复的速度，如在床上做收缩肛门的动作等。

产后盆底肌恢复最少也要一个月的时间，慢的可能会需要半年或是一年的时候。具体需要的时间要看生产以后，有没有对骨盆或盆底肌功能进行康复训练。如果产后一周以后，开始进行适当锻炼就能增加盆底的恢复速度，比如经常做收缩肛门的动作。如果产后盆底肌恢复不好，又没有及时的进行锻炼，就会导致阴道松弛的情况。