膀胱有憋胀感，尿少尿频，引起症状的原因首先要考虑是尿潴留引起的，多见于尿道堵塞引起了尿液储存在膀胱内不能排出，另外，需要考虑是尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等炎症刺激尿道以及膀胱而导致的，或者是膀胱内的肿瘤。

现在有尿频尿急的情况，是憋尿时间长造成的膀胱炎有关系。现在要多喝水，不要吃辛辣刺激上火食物，应当到医院的泌尿外科就诊，确诊是泌尿系感染，多是使用药物来消炎治疗一下。

憋尿会导致膀胱细菌聚集，出现尿路感染的表现，症状就是尿痛，排尿不畅的情况，这样的症状患者使用抗生素控制感染，同时多饮水冲刷尿道就会好转的。时多喝水，千万不可憋尿。注意复查尿常规。清淡饮食，保持心情放松。注意休息，少熬夜。

尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。

尿频是憋尿，平时要注意尽量避免压力过大，保持放松的状态，性生活要适当节制，多饮水多排尿，这样可以稀释血液，缓解尿的浓度。要时刻保持局部的清洁，另外还要注意尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。

不要抑制尿频。尿频通常是由尿路感染引起的。注意个人清洁，暂时禁止性生活。尿频表明患者去医院测试尿液，并进行常规的尿液分析。如果有炎症，服药后症状缓解，症状慢慢消失。我希望我能帮助患者。

也无需和前列腺炎有关系，再一个就是和泌尿系的结石有关系，可能结石太小刺激。或者是存在主体受凉导致的肾气不固所以说患者再配合一个前列腺局部的彩超检查看看，然后再多补充水分，必要的时候在临床医生的指导下配合口服药物来调理。

考虑一个泌尿系感染的可能性存在，去做一个尿常规的化验，再一个有可能是前列腺炎了，前列腺炎可以刺激尿道导致尿频，要去做个前列腺彩超，如果这些都排除应该问题不大。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。

尿频坐着憋点尿难受因为泌尿系统感染引起的。主要是因为有细菌入侵了泌尿系统后而引起尿频等不适症状。可能与自己不注意局部卫生，或者是邻近组织器官有炎症累及到泌尿系统。