副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:要多进食含蛋白质丰富的食物,比如豆类,奶类,蛋类,都含有丰富的蛋白质。还需要多进食含维生素以及微量元素丰富的食物,注意饮食清淡,不要进食辛辣刺激性的食物,保持适当的体育锻炼。