副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:应当按照之前的吃饭时间去调整自己的作息时间,用针灸或者中药调理身体。恢复正常的饮食。应当健康减肥,少食多餐,多锻炼,有条件的情况下可以跳有氧操,以达到增强体质,有良好的身体素质。