主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:哺乳期失眠多梦可能是由于血虚导致的。近期注意作息,适度的增加营养,需要适度的锻炼身体,放松心情,和好朋友聊天,同时可以多吃蔬菜水果,坚果,帮助缓解压力,需要多喝点水。