一般情况下，来月经前头疼可能与体内激素水平的起伏变化，引起血清雌二醇的浓度下降有关。患者可以适当进行按摩，按摩时先用双手在足底穴位上按揉，然后再从足少阴肾经的涌泉处开始，到足心为止。也可以在医生指导下服用逍遥丸等药进行治疗，平时应注意休息，并保持积极乐观的心态，注意保暖，避免身体受凉。同时要注意饮食，尽量不吃生冷刺激的食物。

月经期间可以通过按摩、使用药物来缓解头疼。
月经期间头疼一般和月经期间的雌激素浓度变化有关系的。在来月经期间雌二醇浓度变低，可能会导致颅内、颅外血管以及子宫血管对5-羟色胺等物质的敏感性加强，导致血管张力变化、出现头疼的症状。常表现为血管紧张性头疼或者偏头疼、神经性头疼。患者可以通过局部热敷、按摩来缓解头疼的症状；还可以在医生的指导下服用镇脑宁、天麻止疼片、元胡止疼片、西比灵等药物。

每次来月经都头疼，可能是来月经的时候雌激素含量降低导致的。患者可以服用天麻止疼片、元胡止疼片、逍遥丸、正天丸等药物来治疗。来月经头疼也有可能是、月经期间气血不足、神经性头疼等疾病有关，可以服用气血和胶囊、服用谷维素、甲钴胺片等药物来治疗；要养成良好的生活作息习惯，保持心情舒畅，减缓压力，不要过度疲劳。

月经期间出现头疼，是由于月经期间激素水平不稳定，神经牵拉所致，可以配合选择一些营养神经，抗炎镇痛的药物进行对症治疗，注意休息，多喝一些生姜红枣，红糖水，茉莉花茶等食物，同时测量体温，血压，看看是否正常。

月经期头疼首先考虑是月经期偏头痛，这类头痛与月经期前后雌二醇浓度骤降有关，而且发现百分之七十口服避孕药的女性偏头痛加重，头痛频率增加，停服避孕药头痛改善，早孕期头痛加重头痛频率增加，停服避孕药，头痛症状改善，绝经期偏头痛趋于改善，治疗主要是对症治疗。

应该是血管神经性头痛，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。热水袋热敷腹部。可能要好点。揉腹部和腰部。

来月经时都出现头痛可能和经期综合症有关，可以适当的补充一些雌性激素调理，而且在来月经时出现头痛症状时，可以热敷按摩缓解头痛，要注意多休息避免过于紧张，加重头痛的症状。

因为是有乳腺炎症或者是有小叶增生，或者是有乳腺纤维瘤等情况的表现的，所以需要在明确诊断后才能进行对症治疗可。能是有乳腺方面的疾病导致出现的症状，所以需要进行一下乳腺的彩超检查明确。

跟着凉有关系，如果没有着凉的话，考虑是经前期综合症，建议注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，来月经期间小腹部用暖水袋或者暖宝宝做做热敷。可以喝点红糖水，月经期间不要性生活。