主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:可以吃动物性的蛋白,比如瘦肉,尤其是海鲜产品,或者是,骨汤之类的,应该综合食补包括多种维生素,营养一定要全面,平时也加强户外运动,去医院做详细的检查,根据检查结果采取治疗措施。