副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:长时间的精神压力太大,心存过于焦虑,过度的劳累生活一点也没有规律所导致的,想要恢复以前的生活状态,一定要改变饮食习惯,改变生活习惯,不要给自己太大的压力,同时不要熬夜。