副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:蓝莓,南瓜,鱼类以及木耳都是对神经系统有着很好的帮助,核桃,黑芝麻,花生这些结果对于保护神经系统也有着很好的效果,无论是咸水鱼还是淡水鱼中均含有大量的优质蛋白和丰富的钙。