副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:睡眠的质量是有个体差异的,有的人天生睡眠沉不容易醒,有人天生睡眠轻有点动静就醒了,和遗传也有关系,但是可以改变一些可改变的事情改善睡眠,可以改善工作环境,调节个人心理。