副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:女性肾虚吃黑芝麻,黑色大豆,藕片类的食物比较好,如果效果不好,也可以口服中药进行调理一段时间,并保持规律的生活习惯,避免熬夜劳累等不良的生活习惯,更不要做剧烈运动。