应快速降温，是治疗的首要措施。其次对症处理，积极纠正水电解质紊乱，维持酸碱平衡，注意补液，本病治疗相对来说，需要比较专业的医护水平及措施应到正规医院及时就诊。

问题分析：建议你不要温度高时候外出，中暑导致热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。
意见建议：口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。