甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。平时应该注意高能量、高蛋白平衡膳食，改善全身营养状态。可以考虑经常吃一些海带。

得了甲亢需要多食高热量食物好，高蛋白质，高维生素的食物。如肉类，蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜。应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等。按医嘱服用药物，定期复查甲状腺功能。

甲亢是一种全身代谢功能过度增强的疾病，所有增加身体代谢功能，或是影响甲状腺功能的食物都要避免食用。不能吃刺激性食物或饮料，避免食用含碘丰富的食物，减少粗纤维的摄入，以及其他易导致甲状腺增生的食物。

要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼等海产品。3.不吸烟，不喝浓茶、咖啡、酒等，不吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等。平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。甲亢病人周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除病人的紧张情绪，以免病情加重。

甲亢主要是由于甲状腺激素分泌过多，导致的一种高代谢性疾病，在饮食上尤其要注意，首先不可吃含碘的食品，如鱼，虾，藻类，紫菜，其次不可吃辛辣性，生冷性，油腻性食物，不容易消化的食物，最后可食用一些高热量，高蛋白的食物，如豆制品类，蔬菜水果类，然后要注意多喝水，饮食要平衡，作息要规律，保持良好心态。

甲亢的食物必须含有一定的热量，多吃含碳水化合物的主食，如米饭、馒头、花卷等。可以多吃动物蛋白质，比如瘦肉、河鱼，以及牛奶、鸡蛋等。多进食含富含维生素丰富的蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜、茄子、莴笋、胡萝卜等。

甲亢饮食是甲亢治疗的重要措施，食物有治疗甲亢的作用，但坚持一定的饮食原则，有助于甲亢快速恢复。主要不吃富含碘的食物，常见的富含碘的食物有海带、紫菜、扇贝、海蜇等，平时饮食中采用无碘盐。多吃谷物、蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉，多喝牛奶，也可以从营养方面对甲亢有一定的辅助治疗作用。

甲亢应该多吃什么食物，目前临床上没有太明显的界定和要求。是清淡饮食，不要吃油腻、酸辣等刺激性的食品。不要吃过多的海产品，海带、紫菜之类的食品。只要是清淡的绿色蔬菜，都是可以吃的。尤其是注意各种海鱼、紫菜都是严格禁忌。

甲亢可以吃热量高的食物，蛋白质含量丰富的食物，维生素含量丰富的食物，适当的补充钙和磷，富含淀粉的食物。不可以吃辛辣、油腻、温燥、油炸食物，不可以吃碘含量高的食物，不可以吸烟喝酒，不可以喝刺激性的饮料。