副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:选择病人本人喜欢的运动,而且能长期坚持,选择有氧运动,即下肢和上臂大肌肉群的运动,如步行、慢跑等,至少能持续10分钟或更长时间,而不会感到不适,对心脏来说是安全且确实有益的。