乳腺增生可以吃一些新鲜果蔬、粗粮、坚果、肉类等。
体内雌激素比例失调会导致乳腺增生，因此要养成良好的生活习惯，包括饮食、心理因素等，同时要注意避免外源性、刺激性物质如保健品、化妆品、局部精油等。同保持良好的心情，避免生气、焦虑等不良情绪加重乳腺增生。美容机构使用局部精油推拿、按摩，不但不能达到治疗效果，反而会加重乳腺增生，所以乳腺增生患者最好不要去美容院做局部精油按摩，可前往正规中医院进行按摩针灸治疗。

可以吃蜂胶的，但是要适量，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，主要是激素失衡造成的。乳腺增生不能吃含激素的食物，比如蜂皇浆。蜂胶主要是含一定的微量元素的保健品，应该没关系。乳腺增生以中药治疗为主，但只是缓解症状如胀痛等，不能治好，3-6个月到医院随诊防止继发肿瘤，绝经期后自行缓解。

蜂胶具有润肤生肌，消炎止痛的功效。对乳腺增生有缓解做用。同时还可以调理激素平衡，而乳腺增生是由于内分泌失调导致的。另外蜂胶还能提高免疫力，所以还是有一点作用的。

一般情况下，乳腺增生的大忌有这几点：
第一点是情绪因素，若患者长期处于抑郁、暴躁等不良情绪中，其内分泌系统会受到较大影响，因此，情绪不稳的人，乳腺增生发病率高，病情也重。第二点是饮食不节制，无限制。过于辛辣刺激、过甜以及过于油腻的食物，对乳腺增生有明显的诱导作用。第三点是不良的生活习惯，例如熬夜、睡眠不足、冷热不调、懒于运动等，也对乳腺增生有不利的影响。

乳腺低回声常见于乳腺增生或者乳腺结节，是一种检查结果。
乳腺增生低回音结节是一种比较常见的实心肿块，其特点是在乳房局部有周期性的疼痛，同时还会有乳头溢水、肿物等，一般见于中年女性。患者在日常生活中要注意养成良好的作息习惯，多做运动，同时要注意多补充维生素。如果患者的问题严重，需要尽快在正规医院通过切除手术进行治疗。

一般情况下，乳腺增生患者可以吃蜂胶，吃蜂胶对乳腺增生是没有影响。
乳腺增生患者在平时要保持良好的生活习惯和作息时间，保持愉悦的心情和平和的心态。
在饮食方面，应该尽量避免少喝咖啡、巧克力、白酒等食品，因为这些食品中含有大量的黄嘌呤，食用以后容易造成增生的加重。
此外，还要尽量少吃辛辣刺激性的食物，如烧烤、煎炸的食品，这些食物过量食用，也容易导致患者的增生加重。

考虑蜂胶里面是含有蜂本身身上的激素的。可能会对乳腺增生产生影响。可以喝但是适当的喝，别长期喝，然后平时是要做好乳腺彩超的检查。看一看增生发展的程度。一般要是有激素的东西，对这方面有影响。

患有乳腺增生的在日常饮食上有很多的禁忌，主要是怕加重病情，像辛辣刺激的食物尽量使不要食用，比如葱、姜、之类的都尽量少吃或者是不吃。蜂胶也尽量不要吃，这种补品会增加卵巢分泌物产生，会形成雌性激素，所以，在患病期间尽量是少食用。

乳腺增生属于女性比较常见的乳腺良性病变。可以吃蜂胶，对于乳腺增生没有什么影响。建议可以口服药物调理。少吃辛辣刺激性的食物。穿宽松透气舒适的内衣。定期到医院复查乳腺彩超。