脚崴了有淤血需要采取以下处理方式：
1.扭伤后还能行走，疼痛部位是肌肉，这是轻微的扭伤，24小时内可以进行冷敷，24小时内可以进行热敷。
2.扭伤会导致血管内出血，在出血停止之前继续按揉，主要是为了防止淤血。
3.如果出血过多，可以用中药熏洗，恢复的速度要快，也可以用少量的胡椒粉和一小勺食盐来进行熏蒸，这是一种很好的治疗方法。

皮肤青紫淤血可以根据病情的严重程度，选择物理或者是药物等方法进行改善，具体分析如下：
皮肤青紫淤血可能是受到外伤导致皮下的血液循环流动发生了异常。如果病情的程度并不是特别严重，可以先采取冰敷的方式进行治疗，可以收缩毛细血管，可以改善局部皮肤肿胀，而且还可以止血，15-20分钟左右可以转化为热敷，更好的促进皮下的毛细血管流动，使疾病得到改善。
如果病情的程度比较严重，导致皮肤组织出现了红肿、无法正常活动等现象，此时可以采取药物治疗的方式进行改善，比如遵医嘱使用消肿止痛酊、红花油改善，更好的改善青紫色淤血，而且不会损伤到皮肤角质。

膝盖摔了肿有淤血建议先进性检查，然后通过制动、药物治疗、复位固定、外科治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
膝盖摔了肿有淤血首先要做膝关节X光片和膝盖的核磁共振检查，确定韧带损伤、半月板损伤、骨折脱位等，如果没有以上的损伤，可以马上进行冰敷治疗，并对膝关节进行制动，避免负重，可以服用草乌甲素片等消肿止痛的药物。如有以上结构损伤要尽早进行复位固定或者外科治疗。

皮肤淤血可以适当的进行热敷，这样可以起到促进血液循环活和血化瘀的效果。皮肤淤血的情况是会自己恢复的，大约需要两周左右的时间，当然个人的体质不同，情况不同具体的恢复时间也会不同。

来例假的时候如果有瘀血，可以针对具体的原因进行治疗。
第一、如果出现较小的淤血，有可能是因为子宫内膜脱落和血液混杂造成的，这是一种正常的生理反应，一般不需要进行治疗，可以多喝一些温开水或者红糖水。
第二、如果出现了明显的淤血，可能是由于宫寒所致，可以口服暖宫丸等药物进行调理，可以帮助排除体内的寒气，还可以口服益母草颗粒等药物，帮助经血排出，减轻经期淤血等。
第三、如果是妇科炎症所致，需要进行消炎处理，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可以口服头孢类的抗生素。

可以选用活血药物等以排除淤血，促进新鲜血液的生成，平时要注意休息，如果疼尽量不要垂手，预防感染，不要吃辛辣和刺激性的食物，注意局部消炎，避免引起感染，加重症状。

可通过置换手术缓解症状，体循环动脉血管通畅，肝淤血症状会逐渐缓解。日常多饮水，增加营养，补充维生素，注意劳逸结合，保暖，避免寒湿等不良刺激，保持情绪舒畅，避免紧张。

脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。

脚趾淤血多数由于受到外力而引起的软组织挫伤，局部血管会有断裂的情况而引起的出血，后期就容易出现脚趾淤血的情况。缓解的办法需要让病人严格的进行卧床休息保护，千万不可以过早的进行下地活动，否则不利于淤血消除，尽量抬高肢体，有利于静脉回流，利于消肿，局部进行烫洗。