多是由于便秘或者是大便干燥摩擦引起的，看是否是由于痔疮的原因也好对症治疗，平时一定要注意养成良好的生活习惯，三次便血，是鲜血吗，伴不伴有肛门疼痛。最有可能是内痔，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，避免辛辣食物每天按时排便，注意保持大便通畅，可以吃些通肠润便的食物和药物。

出现便血的可以多吃红枣，多食用红枣汤是可以预防便血的发生的。是因为长期便秘而引起的便血，所以在生活中多吃香蕉可以预防便秘，那么对便血也有好处，不过一次不要吃太多。柚子，既可以消食也可以治疗便秘，所以便血可以常吃柚子。胡萝卜含有丰富的维生素和植物纤维，多吃胡萝卜可以加强胃肠道蠕动，也是通便的好帮手。

平时合理的控制饮食，保持大便的畅通，多吃些水果蔬菜，清淡的粥类，经常喝些蜂蜜水等都是有助于润肠通便的，应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。

便血病人的日常饮食要以清淡为主，注意每天的饮食必须有适量的纤维素，可以通过食用蔬菜或水果来获取。早晚空腹吃1个苹果，或饭前食用香蕉1-3个。主食不要过于精细，可以增加适当粗粮摄入量，亦可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。

大便出血，简称便血，包括排便时肛管直肠本身的即时出血，其他部位的陈旧性出血经肛门排出。痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎是直肠癌等都会出现大便带血。治疗便血要忌烟酒刺激，忌用活血药物，平时注意起居修养，多吃含有纤维的水果，苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜。

饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等高纤维食物，多喝水，防止便秘。其他的治疗，还是应该去当地正规医院肛肠科做个具体的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。

出现便血，如果出血量不大，考虑可能是由于痔疮而引起的，可以去医院的肛肠科进行一个检查，如果确诊是痔疮，可以使用痔疮药物来进行病情的控制，痔疮得到控制以后出血的情况也会相对的控制，平时生活中要多活动活动，避免长时间的久坐。

但上消化道出血量较大时，大便也可以是鲜红或暗红色，此时往往合并有呕血。一旦出现上消化道出血，尤其是大出血时，应及时到医院就医，接受胃镜检查以明确诊断。正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。

说明吃烧烤上火了，这是血热妄行的表现，不要吃油炸烧烤类的食物，以及容易上火的东西，避免加重病情，饮食要清淡，而且要多喝水就容易好的快一点。需要到医院检查和治疗的。