副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:不要长时间看电脑、手机和电视,晚上睡觉时不要睡在太高的枕头上。疼痛明显时,可使用药膏缓解颈部疼痛,配合非甾体类药物缓解疼痛,并进行针灸、按摩、牵引等康复治疗,必要时可进行手术。