副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:要经常加强锻炼。人体骨骼的强度与平时的锻炼有一定的相关性,平时锻炼相对比较多,骨骼的强度也会更大,更加不容易出现骨质疏松的倾向;要注意尽量多摄取含钙比较高的食物,包括牛奶。