副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:采取按摩,牵引,针灸理疗。不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力,加重病情。日常生活中养成良好的生活习惯,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。