一般情况下，骨折一百天后，可以通过康复训练、饮食调理等方法进行治疗。这时候先要去医院通过CT检查，看骨骼是否恢复正常。如果阴茎恢复正常，可以适当的做一些康复训练，避免出现肌肉萎缩。同时要注意饮食规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，补充身体钙元素，促进骨骼恢复。同时要少吃辛辣刺激的食物，避免对患处造成刺激。

伤筋动骨一百天是一个禁忌，病人要尽量避免做重活，不能做下肢负重，不能吸烟，不能过早起床，不能做剧烈的功能锻炼。禁止性行为，禁止提前锻炼和盲目功能锻炼.骨折后要综合治疗，让骨折提前愈合。骨折的治疗包括药物治疗、手术治疗、外固定治疗、功能锻炼等。这种情况要到正规的医院，在专业医生的指导下进行。建议饮食清淡。

骨折的治疗不需要特殊的偏方，因为很多偏方没有实际的治疗效果，治疗不当会造成一些不良影响。骨折的治疗需要去专业医院进行x光检查，选择保守治疗或手术治疗。术后良好的护理、加强营养和适当的功能锻炼都有助于促进骨折的恢复。

恢复期间注意可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连，骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物，其它正常饮食即可，加强营养对骨折的愈合有一定的效果。

高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

滑动引起的骨折是否严重取决于骨折的部位和程度及范围。骨折比较轻微，不太严重。然而，很难处理单个位置的骨折，例如股骨颈骨折、舟状骨骨折和关节骨折，这些骨折更严重。

外伤之后要休息多久，需要看损伤的来决定。若是皮肤软组织的损伤，休息一两周的时间就可以。如果伴有骨折或者其他严重损伤的话，需要休息的时间就比较长了。骨折需要休息三个月左右，甚至更长的时间。如活动没有影响的话，可以工作。在休息期间不能吃辛辣刺激性食物，作息有规律，不能做剧烈运动。

伤筋动骨100天指的是人体肌腱肌肉组织以及骨骼组织的损伤，初步愈合的时间一般是3个月的时间，这就是伤筋动骨100天的意思。要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。

伤筋动骨一百天，是指骨折的愈合，需要三个月左右的时间才能恢复的比较好。这对成人来讲是比较适合的，但是对于小孩子骨折愈合时间比较快，一般4到6个星期的时间就能愈合的很好。但是对于成年人的粉碎性的骨折，伴有周围软组织的严重损伤，甚至开放性骨折伴有感染，三个月的时间一般是不能愈合的，至少需要4到6周的时间。