副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:海产品:微量元素是维持人体正常生命活动的必备元素,所以平时可以多吃一些海带、海鱼等海产品,因为海产品含有丰富的钙铁锌硒等微量元素,它们可以帮助增强免疫力、软化血管、消栓止疼。