低头颈椎疼可以抬头适当的放松一下。
建议在低头0.5到1小时后起身、抬头。同时也可以做颈椎保健，放松肌肉紧张，可以头向后仰、下颌抬起，颈部向后伸展，同时双手抱颈做一下对抗，缓解肌肉紧张。疼痛比较重的人员，可以局部外用活血止痛的膏药或局部进行烤电、热敷等物理治疗。
如果患者的症状严重得不到改善，建议患者及时前往医院进行治疗。

怀孕颈椎疼主要采用的缓解方式为物理治疗。
妊娠期间颈部有可能会有颈部的酸痛。通常情况下，不推荐使用任何的药物，都是通过物理疗法，或是通过其它的热疗法来进行。
可以使用热水袋，盐袋子，热毛巾等进行局部的外敷，这样可以加快局部的血液流通，减轻肌肉的压力和抽筋，减轻痛苦。也可以使用红外进行局部辐射，也可以起到上述作用。

肩膀颈椎疼可以通过以下几种方式进行治疗：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼，进行头部和双上肢的运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
如果患者病情十分严重可以及时前往医院进行手术治疗。

颈椎病引起左手发麻可以通过以下方法来缓解：
首先，患者可以使用手法轻柔按摩来对左侧颈部的症状进行缓解，起到改善颈椎曲度、增宽椎间孔的作用。其次，还可以进行颈椎的持续牵引，达到增宽椎间隙和椎间孔，减轻神经水肿，缓解左手麻木症状的效果。最后，还可以使用抗炎止痛药物来治疗。
建议患者还可以在日常生活中清淡饮食，不要食用辛辣、刺激等食物，多加休息，保持好的心情。

颈椎疼可以通过以下几种方法进行治疗：
1、如为颈椎关节错位引起，可以前往正规医院进行手法复位，从而改善人体颈椎生理曲线。
2、患者可以遵医嘱口服一些中成药，如颈舒颗粒，颈复康片，痹祺胶囊等药物，能够起到温经通脉，舒筋止痛的效果，进而缓解颈椎疼犯恶心的症状。
3、可以进行颈部的理疗，如磁疗，超短波，等，可以放松颈椎周围的肌肉，改善颈部血液循环。

颈椎疼后背也疼可以通过以下方法来治疗：
如果出现了颈椎疼的症状，同时还出现了后背也疼症状，就需要进行颈椎的持续牵引，能够起到松弛背部肌肉，增宽椎间孔以及颈椎间隙的作用，就能减轻疼痛的症状。还可以通过手法按摩松解颈部肌肉以及背部肌肉，起到缓解酸痛症状的效果。还可以口服塞来昔布、保泰松等药品来消除炎症和疼痛。

颈椎疼可以使用肌肉松弛药来缓解颈部肌肉疼痛。颈椎病的第一个症状就是颈椎疼，可以选择保守治疗，可以使用肌肉松弛的药物和镇痛的药物，还可以进行理疗，配合颈椎保健操、颈椎牵引等。如果是上肢肌力下降、肩部疼痛，需要做进一步的检查，以确定是神经根型或脊髓型颈椎病。对于神经根型颈椎病，一般采用保守疗法，如果没有效果，则要进行外科手术。

头后仰颈椎疼可以进行按摩或者热敷来缓解症状。
如果出现颈椎疼痛的情况，可能是由于长时间低头使颈椎肌肉过于疲劳导致的，可以对颈椎疼痛部位进行按摩，或者热敷，就可以缓解颈椎疼痛的症状。如果病人是颈椎间盘突出症，或颈椎管狭窄等颈椎病发作而出现颈椎疼痛，病人可以做颈椎牵引。
建议患者要多注意休息，要避免长时间的低头的姿势。

头往后仰颈椎疼通常有以下方法可以进行治疗：
患者首先可以可通过佩戴颈托来保护颈椎。然后在服用药物，比如可以服用塞来昔布等止痛药缓解症状。按压与弹拨，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛症状，促进颈椎生理曲度恢复。颈部微波理疗仪可以增加肌肉韧带血液供应，减轻肌肉疼痛症状。
患者在日常生活中，要多注意颈部的休息，避免长期低头的现象出现。