副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可以外敷一些消肿止痛祛风除湿的药膏环节。还可以局部做些物理治疗,红外线治疗,超短波治疗或者超声波治疗都能够促进局部血液循环,然后平时要注意休息,不要长时间看电脑和手机。