背部僵硬可以采用物理治疗、药物治疗等方式来治疗。
背部僵硬可能是由于颈椎病引起的，长期坚持一个动作，或是由于姿势的原因导致的脊椎僵直，可以通过针灸按摩，物理疗法来进行。平时要多休息，不要过于运动，也不要过于疲劳，在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。也有可能是腰肌劳损引起的，需要及时就医，以提高行走姿势，不要弯腰握东西，要选坚硬的床垫。

后背肌肉僵硬可以使用物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果出现后背肌肉僵硬，可以使用按摩、热敷等方法进行治疗，松弛肌肉并缓解僵硬。同时也可以使用氯唑沙宗、乙哌立松、力奥来素等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

后背僵硬可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。
如果出现了背部肌肉、韧带、筋膜等的软组织变得坚硬，那么就有可能是由于长期的无菌性感染，或者是因为风湿，或者是因为类风湿，或者是因为强直性脊柱炎。建议到正规三甲医院就诊，建议及早进行针对性的治疗，可以先做好的日常护理，尽量避免睡柔软的床铺，进行局部的热疗，或者用温水浴等物理疗法，或者服用一些非甾体消炎镇痛药物，或者服用西乐葆等药物进行对症的调理，要多劳逸结合，多做一些防护和运动。

通常颈肩肌肉僵直主要与颈椎疾病有关，可以通过米字操、放风筝、打羽毛球、游泳等方法进行调理，也可以防止长期维持一个姿势，同时还可以结合针灸、按摩、牵引、推拿等物理疗法来改善患者的颈部肌肉僵直。
如果出现疼痛，可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏方。手三针、足三针治疗颈、肩、腰、腿疼均有较好的镇痛作用。

颈部肌肉僵硬可以通过一般治疗、手术治疗等方式进行治疗。
对患者有颈部肌肉僵硬，即颈部肌肉松弛度下降，由此造成颈部肌肉不正常萎缩，由此造成颈部肌肉僵硬等状况，因此，在发生这一现象之后，平时须加强保暖以免着凉，切忌颈部肌肉牵拉过大，用力过猛。如果在冬季或者是寒冷的时候就容易出现这样的问题，这时就需要采取一些方法进行治疗。同时可做颈部肌肉热敷，以改善局部血循环，由此促使肌肉痉挛松弛状态。严重时可以进行手术。

一般情况下，颈椎后背僵硬疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果颈椎后背出现了僵硬疼痛的情况，患者平时可以调整好自己的姿势，不要长时间保持一个姿势，也不要做过多的重复一种运动，不要让自己的枕头过高过柔，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。如果没有明显的改变，要考虑是不是有肿瘤、化脓性感染等因素，则应及时去医院就诊。

颈椎僵硬通常是颈椎病引起的，可以通过推拿和正骨手法、针灸疗法、物理疗法等方式进行治疗。
1.推拿和正骨手法：具有调整内脏功能、平衡阴阳、促进气血生成、活血祛瘀、促进组织代谢、解除肌肉紧张、理筋复位的作用。
2.针灸疗法：包括针法与灸法。通过刺激来达到调整人体经络脏腑气血的功能，防治疾病的目的。
3.物理疗法：如直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法等，能够扩张血管、改善局部血液循环，解除肌肉和血管的痉挛。

小腿僵硬的治疗方法，主要有每天一次热水泡浴，水温保持在38-42℃左右，可以促进小腿肌肉的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。还可以按揉按摩小腿三头肌和胫前肌，使小腿三头肌和胫前肌松弛，恢复肌肉的顺应性。同时间断拉伸小腿三头肌和胫前肌，反向牵拉肌肉可以松弛肌肉。若症状还未缓解，可考虑及时就医明确具体病因后对症进行治疗。

腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬等症状，可通过以下方式进行处理：
1.卧床休息，姿势要正确，不要睡太软的床和床垫，从而减轻腰部肌肉的抽筋和组织肿胀。2.接受康复训练，在康复师的主导下通过按摩、理疗、水疗、功能锻炼等相关的康复疗法来改善症状。3.结合患者的实际情况，可以针对对压痛点采取封闭治疗。
日常生活中，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。