刮痧能够促进身体内的血液循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面的作用，从而起到排毒目的。刮痧有舒筋通络之效，帮助身体缓解疲劳状态。刮痧对皮肤有一定伤害，刮痧后会在皮肤上留下痕迹，通常是紫色的瘀痕等，另外过度刮痧可能会造成软组织损伤或导致感染。

刮痧通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍。而活血化瘀，排毒解毒，迅速改善微循环，可以提高人的免疫力。刮痧力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤，甚至感染。所以刮痧，一定要注意身体是否需要，如果体虚的话就不要刮痧了。

肩颈刮痧可以疏通我们肩颈的经络，疏通于堵、打撒结节，促进血液循环，代谢血液里面的毒素垃圾。可以促进新陈代谢，让这些新陈代谢的废物排泄出去，使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

肩颈部疼痛可能是以下原因引起的：
对于肩颈部疼痛的患者来讲，可能是患有的筋膜炎，或棘上韧带炎，棘间韧带炎，肩周炎等疾病诱发的，也可能是长期处于劳累，劳损，或是一直保持一个姿势，就有会造成肌肉的损伤，并使得肌肉产生乳酸异常堆积，就会引起肩颈部出现疼痛。
患者需要多加保暖，避免肩颈部的剧烈活动，不要过度劳累，能够有效的缓解症状。

胳膊刮痧不仅可以达到减肥效果，还能够扩张胳膊上的毛细血管，增加汗腺的分泌，从而促进血液循环；胳膊经常刮痧，还能够缓解身体疲劳现象，更有助于提高免疫力；同时还可以治疗胳膊酸痛等风寒疾病；因此胳膊刮痧是一种健康养生的方法，能够给人们的身体带来很多好处。

对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光彩。眼部刮痧要是方法正确，可以帮助改善眼袋黑眼圈鱼尾纹等现象，但是很多人在这个过程当中方法不正确，就会无意识的给自己的眼部周围皮肤，造成一定的影响，所以一定要提醒自己眼部刮痧手法必须是正确的。眼部刮痧，要适量的做，不能经常的做。做的次数要是多了，可能会导致眼部的皮肤变得越来越粗糙。

刮痧的话可以选择专门刮痧的刮痧板，这样比较安全舒适而且也能够充分发挥刮痧的疗效，可以考虑用硬币来刮痧，但是硬币刮痧很可能会出现掌握不好力度的状况，从而影响刮痧的效果。在这次痧痕消退后，才可以继续下次的刮痧治疗。

通常背部刮痧的好处有缓解背部酸痛、改善睡眠等。
1.缓解背部酸痛：患者可能因为长时间坐着，活动较少，进而感觉背部酸痛，在医生的指导下做背部刮痧，不仅可以促进背部血液循环，还可以疏通背部经络，进而缓解背部酸痛。
2.改善睡眠：在医生的指导下进行背部刮痧，能够促进血液循环的同时，还能缓解身体疲劳，使人在放松的情况下更好地入睡。

一般情况下，脖子刮痧的好处可能是疏通经脉、缓解疲劳、预防疾病等。
通常，刮痧是一种用于治疗病症的方式，具有疏通经脉、活血化瘀、祛火除湿的功效。在脖子做刮痧可以缓解疲劳，促进脑部血液循环。同时可以防止脑血管病、神经衰弱、头疼、记忆力下降等病症，还可以防止出现头发早白、掉毛等情况。需要注意的是，脖子刮痧只能起到一定的调理作用，患者还需要对症治疗。