病例分析:你好，这是由于损伤后，引起了腰背部脊柱肌肉的粘连挛缩，所以不能弯腰，也不能挺起，这种情况。
意见建议:这可以理疗，按摩，多涮腰，帮助恢复。若是疼痛，可以服中药附子理中丸。

出现背部僵硬腰痛，应是腰间盘突出加上受凉所导致的压迫神经，也是和平时的缺乏锻炼或受凉有直接的关系，去医院做腰部磁共振，根据检查结果对症治疗，可选择保守治疗，要对腰部进行热敷，配合理疗针灸。

腰部疼痛而且伴有腿部麻木，没有知觉，可能是局部的一些腰椎管狭窄导致的，也有可能腰椎间盘突出压迫到神经根。可能有一些气血经络不通，需要及时就医，才能确定病因。具体用药谨遵医嘱，在家里要多注意平躺休息。

问题分析：腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。
意见建议：平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

指导意见：你好，根据你的描述，可能是腰椎间盘突出，可用非手术治疗，如针灸推拿，牵引拔罐，穴位注射，硬板床可缓解脊柱旁肌肉疼痛，注意休息和腰部保暖，不要干重体力活，建议到正规医院诊断治疗，避免误诊，祝你早日康复。

指导意见：腰部僵硬多是腰椎间盘突出症引起的腰肌痉挛引起的，注意腰围保护，腰椎管狭窄症引起的疼痛，可以口服盐酸乙哌立松片。

指导意见：常因为腰肌劳损或脊椎炎症引起，可以注意休息，避免腰部剧烈运动，可以按摩理疗，应用消炎止痛药物，建议饮食清淡加强营养，注意休息

指导意见：这种情况一般是长期的腰肌劳损筋膜炎引起的僵硬，一般可以引起疼痛的，如果疼痛不明显就不严重的。建议平时尽量保持腰椎的稳定，尽量做一下热敷，理疗等康复治疗。必要时做一下腰椎的片子看一下。

指导意见：你好！腰经常痛，可能是腰肌劳损，中医认为可因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，自我保健很重要。 　　　　 1