胸闷失眠的原因既有心理的，也有病理的。
心理原因包括心脏神经官能症、抑郁、焦虑等。这些疾病大多与心理压力过大、精神紧张有关，而精神紧张又与情绪直接相关。疲劳、抑郁和精神压力会加重病情。平时要保持良好的心态，可以去医院的心理科做心理咨询，病理原因为心脏疾病，如心律失常、室性早搏、心肌供血不足、心包炎等。心律失常包括窦性心律失常、心力衰竭、室性早搏、房性早搏等，常见症状有心悸、胸闷等。心肌供血不足会引起胸闷、胸痛等症状导致失眠。这种病需要治疗，最好去医院做个心电图和心脏听诊。

经常胸闷气短说话接不上气主要考虑是由于呼吸道的慢性疾病引起，有肺气肿、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎都会影响呼吸，引起肺功能下降而导致这种症状，稍微活动一下会更加严重。

如果总是出现有胸闷可能是由于经期身体虚弱或者是不是出现了有心脏病等导致的。应该及时去医院进行一个心电图的相关检查，并且能够在这段时间内保证充足的休息和良好的睡眠。

年轻人胸闷喘不上气可能是风寒感冒、等原因导致的。
1.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，还可能会导致年轻人胸闷喘不上气，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，常表现为胸痛、心悸、呼吸急促等，可能会导致年轻人胸闷喘不上气。

突然胸闷、喘不上气的症状有很多种。常见的呼吸系统疾病，如慢性喘息性支气管炎急性发作、慢性肺炎急性发作、支气管扩张症、严重急性感染、支气管哮喘持续发作、外伤性或自发性气胸、气道吸入异物等。也可能是高血压、心脏病、冠心病等引起的，还可能是心绞痛、心肌梗塞等心血管系统疾病造成的症状，建议及时就医，明确病因后对症进行治疗。

突然感觉胸闷喘不上气，有以下几种可能：
1、自发性气胸：特别是青年人，因为气胸会对肺部造成压力，造成肺部的通气功能紊乱，造成胸闷、喘不上气。
2、支气管哮喘：主要发生在有过敏或过敏的青少年身上，由于哮喘的发生会造成支气管收缩和抽搐，会造成胸部憋气和呼吸困难。
3、急性心衰：患者会有胸闷、喘不上气的症状，主要是因为有心血管基础病变的老人。所以如果突然感到胸闷、喘不上气，需要做胸部CT、心脏彩超等的诊断。

突然胸闷喘不上气，多见以下几种症状，支气管哮喘发作。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，多见于儿童以及青少年发病，发病时会突然出现胸闷气喘，有些可以自行缓解，个体差异比较大。自发性气胸。是由于各种原因导致胸膜腔内气体进入，多见年轻人，常常伴有胸痛。

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，甚至发生呼吸困难。由功能性胸闷气短或心脏神经官能症造成。在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

经常出现阵发性胸闷，呼吸困难考虑是由于阵发性心律失常，心肌炎等疾病导致，同时不排除冠心病的可能。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，同时应该进行血常规，心电图，胸片等检查明确病因对因治疗。