问题分析：你好,这种情况一般的情况是可有神经炎、颈椎病的情况引起的。另外血压血脂异常的情况也是可以引起手麻。
意见建议：建议您去医院做个相关检查，如颈椎片、血压血脂等检查，确诊后及时治疗。

头痛失眠缓解方法如下：
1.百合、健溪园等为了调节自己的身体，可以服用中药。
2.也可以去看心理医生，排除心理疾病。因为心理疾病会引起精神障碍。
3.此外，通过一些体育锻炼，还可以改善失眠烦躁现象。头痛、失眠、烦躁可能与不好的情绪有很大关系，也可能是精神过度紧张的原因，平时可以选择旅行来缓解心情。

病情分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的
意见建议：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障

碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。

②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可

多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

指导意见：建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安

指导意见：保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，.可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有焦虑，烦躁，多梦，失眠，头疼，这些都是相互影响的； 意见建议:由于患者存在焦虑情绪，可给予多塞平片口服，镇静催眠和抗焦虑，但是由于患者比较年轻，尽量短期用，后期可给予脑乐静口服。

病例分析:你这属于更年期综合征。
意见建议:我建议针灸治疗；配合中药六味地黄丸加上维生素E，治疗。效果很好的。坚持。

你好，你的情况考虑中医心脾两虚范畴|#|到中医院中医辩证治疗

问题分析：你好，根据你的描述，是神经衰弱，神经衰弱主要表现是情绪方面的烦恼，易激怒，心情紧张，身体方面的睡眠障碍，头部不适等症。
意见建议：建议服用维生素和谷维素调节情绪，还可以接受心里疏导，多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，旅旅游多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。希望对你有帮助。