便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘须多喝水，及多吃富含纤维的食物，比如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆梨子、豌豆、洋车前子、及全麦等谷类都是好的选择。

尽快去正规医院的肛肠科找医师对症下药。肛门长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，有脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险。平时大便干燥的情况下，可以适当使用润肠通便的药物，不可随便乱用泻药。

需要避免刺激以避免感冒和劳累，长期久坐、长期站立，需要在专业的指导下进一步检查，可以服用这种药物等调理剂，温水坐浴，也可以艾灸足三里等治疗，根据疾病的症状在指导下选择适当的治疗方法，通常还需要生活规律，饮食均衡。

肛门脱肛是可以手术治疗，用肥皂水清洗，并且润滑，然后尝试用手还纳，平时要注意保持大便通畅，避免便秘，多吃水果青菜，不要长时间的久蹲，还要多做提肛运动，这样能够增强肛门括约肌力量。

肛门脱肛先去医院进行确诊，看一下脱肛的严重程度，严重的话，需要进行一个手术治疗，在这期间要注意，避免长时间的久坐，可以慢慢地下地进行走动，但是要避免过度的劳累。

肛门脱肛，可以选择手术为主，也可以选择保守治疗，效果显著。保守治疗可以选择提肛运动，适当训练即可，可选择静坐适当放松，进行针对性的提肛训练，也可以在专业人士下进行逐渐恢复，与自身健康有关系，免疫力较强的病人就可以逐渐自己好。手术治疗是将多余的部分进行切除，要求术后进行适当的护理，防止感染引起不必要的麻烦。在术后要求积极的定期换药，再口服抗生素防止感染，特别适用于肛门术后病人，以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂的病人。

肛门脱肛如果属于长期脱肛，可以考虑手术治疗。注射法：注射疗法主要是将药物注射于直肠粘膜下层，造成瘢痕，使粘膜与肌层粘连固定；或注射到直肠周围，便宜肠与周围组织粘连固定，不再下脱。粘膜切除缝合术：适用于肛管脱垂和直肠下部脱垂。

肛门脱肛肿胀疼痛要去医院看一下肛肠外科，做一个肛门镜检查进一步诊断和治疗，肛之后首先及时还纳，给予热敷坐浴，练习提肛运动，红肿严重需服药物抗感染，并及时就医，排除其它情况。

便秘引起的轻微脱肛，平时饮食需要多加注意，可以选择在早晨喝蜂蜜，促进通便，适当的进行运动锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以去泌尿外科检查就诊，注意清淡饮食，避免油腻辛辣等食物。