肾虚1手脚冰冷尿频尿多脸色白黄2阴囊潮湿滑进遗精心燥...

问题分析：如果手淫频繁就是纵欲就可能导致这样的不舒服，如果身体虚弱加上精神状态不好，就可能导致这样那样的不舒服，但是，年轻就是我们的本钱，本身往往没有什么多大问题的
平时控制手淫次数，每周不超过两次或者戒掉一段时间，靠自己的毅力；早睡早起休息好，适当锻炼增强体质，不要抽烟喝酒，尽量保持乐观心态，可以口服谷维素和健脑补肾丸和六味地黄丸试一试

问题分析：你好，这是身体虚弱等表现，多与手淫、梦遗、精液不固等情况有关，最好锻炼身体，戒掉手淫等。
你好，我建议，每天坚持锻炼身体，比如快慢走、游泳、练习太极拳、瑜伽、跑步等，坚持每天运动1小时以上，口服补益药物，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等，也可以口服枸杞子、肉苁蓉代茶饮。