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绝经后如何保养？阴道流血一个月前，浑身无力，要怎么办才好啊？

性别：男

年龄：18

绝经后如何保养？阴道流血一个月前，浑身无力，要怎么办才好啊？应该怎样治疗，是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张龙,兰州大学第二医院,副主任医师

张龙副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等兰州大学第二医院

问题分析：你好，对于绝经后，也就是更年期，由于激素水平的降低，建议要饮食上要清淡营养

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胃长期不好应该如何保养

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃长期不好，在平时的饮食上就要格外的注意了，俗话说得好三分治病七分养护。胃差的人，在平时的饮食上尽量做到清淡，不吃辣，不吃腻，不吃生，不吃凉，不吃刺激的东西，一般可喝小米粥，南瓜粥，软面菜汤，易消化易吸收。三餐要有规律、定时、定量、避免暴饮暴食、注意胃部保暖、适当进行体育锻炼、提高自身抵抗力、此外，当胃部长期处于不良状态时需经常进行胃镜检查。

要椎间盘突出如何保养

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外科北京友谊医院三级甲等

要椎间盘突出的保养方法有物理疗法、药物调理等。腰腿痛是腰椎退行性变化的一种，平时要多躺在硬板床上，避免反复弯腰和重体力劳动，平时要加强腰背肌肉的锻炼。局部有明显的痛楚，可以通过物理疗法进行推拿和热疗，同时还在医生的指导下可以用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。患者还需纠正不良坐姿，可适当补充含钙量高的食物，保持饮食均衡。

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椎间盘突出可以通过日常调理、按摩等方式进行保养。椎间盘突出仅是一种影像表现，并不必然导致临床表现。如果没有任何症状，无需特别的处理。日常生活中要多注意多休息，多做好保暖，不要着凉，要做好局部的热敷和按摩，尽量不要使用太多的力气。可以做一些腰部和背部的肌肉的功能训练，比如三点支持，五点支持，还有一些其他的方法。最主要的是尽量不要站得太久，也不要做太久的运动。

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