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白头发怎么办，

性别：男

年龄：23岁

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王树梅 医师 其他 极速问诊
二级乙等 黄烨神农居医院

问题分析：您好白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
注意饮食营养。保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂。保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

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20几岁长白头发可以通过一般治疗、其他治疗、药物治疗。1、一般治疗：20几岁长白头发需要注意防晒，避免紫外线长时间照射，在外出的时候可以使用遮阳伞，否则就有可能会加重症状。2、其他治疗：如果自身症状并不是特别的严重，可以进行从头部按摩，通过按摩方式能够加快头皮血液循环，可以增加头皮的营养，促进头发变黑。3、药物治疗：如果症状没有得到改善，需要到医院就诊，是因为贫血所导致的，需要在医生指导下口服叶酸药物进行治疗，如果合并缺铁情况应补充铁剂。
38岁有白头发怎么办
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38岁时白发可能是由营养不良或过度精神压力造成的。应该每天确保充足的睡眠和良好的休息。每天早睡早起是至关重要的。此外，在饮食方面，患者可以补充更多的营养、蛋白质和维生素来增加抵抗力。
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白头发怎么办
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儿童长白头发怎么办
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小孩子长白头发可能是因为平时比较挑食导致体内营养不足为主，可能是因为局部的毛囊以后造成的，不排除一些遗传方面的影响，是要去检查一下。平时也可服用一些补气血的药物，注意饮食均衡不要挑食，吃粗粮，水果，蔬菜，以保证微量元素的摄入。
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首先应该保持积极乐观的心态，不要有思想压力，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，避免熬夜，学习应该劳逸结合，可以配合选择服用一些针对性的药物进行治疗，一般坚持调整，三到六个月就会逐渐恢复的，不需要过于担心。
学生白头发怎么办
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出现白发的情况下，这个和自己有熬夜饮食不好有主要的关系的，中医说的肾主骨至毛发，要是自己的营养不好就会导致自己的气血不好就会出现肾气虚弱就会出现毛发干枯，就会出现没有光泽也会出现白发的。现在就是多吃点黑豆，黑芝麻，核桃，对自己的有好处的。
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可能是有内分泌失调，精神和神经因素等多种原因导致的。可以用药物进行调节。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，粗粮细作，多吃黑芝麻，坚果等食物。
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白发有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米，黑豆，核桃等一段时间观察看看。
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