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心里烦躁不安,多梦,失眠
性别:女
年龄:36
心里烦躁不安,多梦,失眠
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘小民
主治医师
内科
免费咨询
二级甲等
中北大学医院
问题分析:
从您的描述来看,您这种情况实际上是一种神经衰弱的临床表现;针对这种疾病,您可以服用中成药天王补心丸来治疗。
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肝郁症会完全导致失眠多梦。长期肝哭停滞、肝硬穴不畅会引起焦虑和抑郁症,会引起失眠症状,脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉,肝气停滞,气血不畅,往往会引起抑郁失眠,症状往往是醒得早,睡眠时间过短。同时,肝化旺、焦虑引起的失眠通常与眼赤字、耳鸣、头痛同时发生,大多数情况下,在长期的脾气急躁、焦虑、肝损伤、肝损失调节器、郁化化化中干扰身心。这种情况可以应用中药。例如龙潭泻肝汤可以调理。
脾胃不好失眠多梦怎么处理
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脾胃不好,失眠多梦,应以调理脾胃为主。脾胃功能失调或虚弱会导致气血不足。气血不足后,气血不能养心,就会有焦虑。这个时候是不可能有好的睡眠质量的,所以要调理脾胃。脾胃功能健全后,饮食就会正常,气血就会充足,情绪就会得到很好的调节,才会有好的睡眠质量。可以用补中益气丸、沈凌白术散、四君子汤等方剂调理脾胃。通过健脾益气,可以增加食欲,使血液得到很好的调节和充足,并且可以滋养大脑,从而可以睡得很好。同时建议患者在生活中保持愉快的心情,不要对事情过于执着和多想,以轻松的心态对待生活,加强适当的体育锻炼,参加适当的体力劳动。
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失眠可以通过饮食解决。失眠患者的饮食应选择清淡易消化的食物,不要过肥过甜,可适量选择一些对神经功能有帮助的食物,如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。尽量避免每天下午后喝咖啡、浓茶、可乐等饮料,因为这些饮料中含有能兴奋大脑的刺激性成分,如咖啡因,使大脑兴奋,导致睡不着觉。
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患者做梦多、烦躁、易怒可能是精神压力太大或睡眠质量不好造成的。植物神经障碍会引起神经损伤,如果出现这种症状,可以使用安神补脑片进行治疗。营养物质缺乏,特别是维生素类,会引起神经损伤,还会出现精神系统的变化,患者会出现失眠、达蒙等症状,还会出现精神暴躁。患者可以通过补充维生素来缓解。女性处于更年期时,内分泌紊乱会导致激素含量下降,引起神经损伤,还会出现类似的精神症状。如果出现甲亢,身体的甲状腺激素上升会影响正常的内分泌系统,不仅会提高皮肤表面温度,晚上也会出现湿气失眠、多梦心症等症状。
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夜间失眠,如果睡眠中发生很多梦,总睡眠时间会减少,影响睡眠质量,如果第二天出现烦躁的症状,可以诊断患者失眠。失眠是指睡眠质量和/或数量达不到正常生理要求,影响第二天社会功能的主观体验。失眠可表现为总睡眠时间减少、睡不着觉、睡眠浅、梦想多、早起等多种形式,第二天患者会出现困倦、疲劳、头痛、烦躁等多种身体不适。患者可以口服阿普唑仑、雌唑仑、地西泮、右佐匹克隆等药物。患者夜间睡眠质量改善后,烦躁、烦躁等症状也会消失。
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失眠多梦心悸有以下解决办法:第一、可以服用一些具有安神和缓解心悸的西物,这类型的西药对于失眠多梦,心悸心烦的症状也是有较好的疗效的。第二、患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免吃一些辛辣刺激性的食物以及喝一些浓咖啡,浓茶等等。第三、患者自身要增强体育锻炼,增加体质,并且能够提高免疫力,改善身体的内环境,从而缓解失眠多梦心悸的这种症状。
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