性别:男
年龄:20岁
问题分析:你现在这个情况,不要总玩手机了,还有就是经常做一做这个,颈椎的保健操,如果你不会做的话,可以在优酷视频里面看一看,然后可以经常做一做颈椎的牵引,这种症状应该能得到缓解,不懂的可以继续咨询,请给予评价
问题分析:你好,长时间的玩手机保持一个姿势容易出现颈椎病的症状,可以去医院拍颈椎的X线检查明确诊断。可以用颌枕带牵引配合针灸治疗,以后需要注意不能长时间保持一个姿势玩手机。
问题分析:你好,根据你的描述最好去医院脊柱科进一步颈椎CT检查确定,建议调整舒适枕头,减少长时间低头劳作,颈椎牵引,外敷活血通络膏,按摩热敷理疗,改善微循环,补钙及B族维生素,抗炎镇痛布洛芬,中药活血化瘀舒筋通络祛痛颈复康,舒筋活血片治疗,
问题分析:你好。对于你的情况要生活规律,改正不良的坐姿,适当参加体育锻炼,多做抬头运动。应该到正规医院的脊柱外科检查治疗。可以采用中医牵引,推拿,针灸等方法治疗。