性别:女
年龄:25岁
问题分析:你如果晚上总是失眠的话就是因为最近太过于神经疲劳导致比较紧张的情况。建议是能够你在睡觉之前泡上一杯热牛奶,因为牛奶的作用能够帮助您的全身细胞比较说话,能够达到好的睡眠。