性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好,从你描述的情况,初步考虑,可以首先通过自我调整看看,建议积极锻炼身体,多做有氧运动如跑步游泳等等,多练习提肛运动仰卧起坐,多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等,多吃富含锌的食物,规律起居 ,改掉不良嗜好。保证睡眠充足。这些都有利于性生活。另外也可以中医就诊后服用中药调理。
问题分析:考虑肾虚,药物方面,可以买点六味地黄丸和左归丸,最好是坚持服用注意睡眠,早睡早起精神好,这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长