问题分析：你好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康
建议你给自己放个假调节一下情绪,咨询一下心理医生是你最好的选择,最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生,

问题分析：
心理指导：强迫症病因不明，严重强迫症需要药物治疗。去正规的心理网站，搜一下，强迫症的自测题，自己测试一下。