问题分析:你好,根据你说的,我认为这种情况应该是可以引起的,建议多休息可以考虑,推拿按摩理疗,也可以应用活血化瘀药物治疗。
追问:有什么自己在家的疗法?
回复:可以应用,颈椎按摩器。,,
追问:可以运动吗
回复:可以适当活动,,,,,,
追问:应该枕硬一点的枕头还是软一点的枕头?高的还是矮的?
回复:矮一点,软一点,,,,,