失眠很累是什么原因

患者持续失眠的原因很多。大多数人失眠是因为违反了自己的日常生物钟，当然也可能是疾病导致。比如经常熬夜，作息不规律导致生物钟紊乱。有些人睡觉前的习惯有关系。患者睡前喝刺激性饮料，如咖啡、浓茶、类咖啡物质等，因为平时精神压力比较大，心里焦虑抑郁，睡眠环境不好都会影响睡眠。疾病也会导致持续失眠。比如很多更年期综合征的女性都有甲亢和不安腿综合征，这些疾病也会导致失眠。长期失眠会导致患者抵抗力和生活质量下降，非常难受。必须根据原因进行淘汰。

经期失眠的原因很多，主要有以下几类：第一类：与心理压力、压力等相关。第二类：与雌性荷尔蒙的大幅降低有关。有些女性在月经期间会出现情绪变化、失眠等不适症状。第三类：经期妇女的身体抵抗力较差，骨盆充血会引起腹胀，出现紧张、焦虑等情绪。女性若有痛经、经血多则容易失眠。第四类：月经期间的失眠属于阴虚。对于阴血虚，则多见心烦。中西药中加入抗焦虑药物，往往能取得良好的效果。

明明很累很困却睡不着，原因可能是以下几个因素：1.身体因素，过度疲劳后，往往会引起肌肉酸痛不适。睡眠是一个需要全身放松的过程。如果身体不舒服，放松，会干扰睡眠。针对这种情况，可以做适当的按摩，放松肌肉和身体，然后就可以慢慢入睡了。2.因为环境不好，如果卧室声音太大，睡觉时光线太强或太冷或太热，都可能影响睡眠。有的人换床就睡不着。3.可能是不良的睡眠习惯造成的，例如，睡前追剧、打游戏或喝咖啡、浓茶等饮料，导致脑神经细胞一直处于兴奋状态，难以安静。虽然身体很累，但大脑没有完全放松，也会引起失眠。

在脑梗塞发生以后出现失眠，主要与患者的精神心理因素有关，也与患者脑梗塞的部位有关系：1、可能与患者的精神心理因素有关，当患者患病以后，内心的情绪可能会比较焦虑、焦灼，会导致患者失眠的问题。这种情况建议患者吃改善情绪、改善焦虑的药物，比如口服黛力新、草酸艾司西酞普兰，调整情绪。2、患者脑梗死后，由于神经损伤严重，出现癫狂或易恼怒，打人毁物等精神失常症状，容易引起精神亢奋的表现，从而引起失眠。

脑鸣失眠的具体原因如下：1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病，可能会引起睡眠不良，失眠会引起脑鸣现象。2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣，应及时就诊，进行必要的检查，找出诱发因素，为治疗取得良好效果。

如果脸部浮肿是由于睡眠不足引起的，可能是心脏功能或肾功能衰竭等原因造成的。由于长期睡眠不足，心脏不能很好地休息，或者是引起水钠潴留而引起了面部浮肿。所以，首先最好先去医院检查尿液、血压和肾功能。同时要保持良好的休息和睡眠，失眠状况改善了，由失眠引起的脸肿也会有所改善。通过调节睡眠的药物治疗，可以有效地缓解这种症状。

失眠遗精的原因如下：1.男性进入青春期后，由于雄激素的分泌，会不断产生精子，当达到一定数量时，就会充满精囊。一般来说，阴茎勃起和射精会发生在夜间睡眠时。2.遗精伴有梦境和精神压力。不过这种情况一般对身体无害，放松点。3.如果遗精过多，也要考虑病理因素。这种情况下，最好选择口服中成药进行治疗。另外，平时也要注意自己的放松心情。

失眠多梦的原因如下：1.生活因素：比如睡前长时间看手机和电脑是失眠的主要原因。如果生活压力比较大，抑郁焦虑的患者也会引起失眠。2.睡眠节律的改变：如果由于某些职业的要求，经常需要加班，可能会因为睡眠节律的改变而导致失眠。3.短期压力事件：比如准备第二天的考试和面试，刺激个人的事情，也会导致失眠多梦。'

在临床上，出现头晕、失眠可能是疾病引起的也可能是心理因素。头晕的病因有很多，比如肺部感染、上呼吸道感染、心脏病等系统性疾病。眩晕是一种系统性的疾病。其次就是精神紧张、抑郁等引起的眩晕，如果有头晕的症状，建议到医院找神经内科医生，由神经内科医师进行诊断。如果是全身疾病引起的头昏，那么通过对原发性疾病的治疗，就可以缓解头晕的症状。如果是因为焦虑、抑郁引起的头晕，应该给予抗焦虑抑郁药物，这样才能缓解头晕，或者是缓解失眠的情况。

失眠是许多人的常见症状。半夜失眠的原因有很多：1.主要与患者的精神心理因素有关。患者性格内向或精神紧张，工作强度大。如果长期处于焦虑和抑郁的状态，你就更容易失眠。2.与患者的生活方式有关，如经常上夜班或熬夜，作息不规律，睡眠习惯差，更容易出现睡眠障碍。3.如果患者睡前看剧情紧张的电视剧或喝浓茶、浓咖啡等能刺激大脑皮层的有声饮料，容易引起半夜失眠。