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气滞血瘀，体内湿气重，总是失眠多梦该怎么

气滞血瘀，体内湿气重，总是失眠多梦该怎么.....'
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
平兴廷 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 莘县人民医院

问题分析：你好，结合你提供的情况，建议最好去当地医院中医看看，吃点中药调理身体状况。建议平时多喝热水别吃辣椒戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。多运动，控制体重血压血脂血糖。希望我的分析及建议对你有所帮助。

追问：可以通过一些食补的方法吗

回复：可以多吃些肉类蛋类，多吃些蔬菜水果。

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气滞血瘀能引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气滞血瘀可能导致失眠。气滞血瘀的原因一般与情志抑郁症、情志内伤有关。如果不采取积极措施进行调理，胸部会疼痛，脾气暴躁易怒，甚至月经痛绝经，容易影响睡眠质量，睡眠质量下降。患有失眠的患者要放松，避免失眠引起的紧张、恐慌等不良情绪，症状长期不能缓解的患者可以找中医科调理。在医生的指导下，使用通窍活血汤、血府逐瘀汤等行气镇痛、活血化瘀药物。
气滞血瘀能引起胸疼吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
当然会，气滞血瘀会引起经络不通畅，气滞血瘀的情况下就会导致经络的瘀阻，引起胸闷胸痛，所以要做进一步的检查，就是胸片和肺部ct，气滞血瘀要考虑是不是有胸腔积液，气滞血淤的症状有胸闷，胸痛所以要做一个胸片和肺部ct，看一下是不是有胸腔积液或者是肺炎等这些疾病引起的胸腔积液。
气滞血瘀怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不要长久坐：长久坐在电脑旁，影响血液循环。可以每工作一段时间站起来做一些伸展运动，伸伸懒腰，活活筋骨，这样不仅可以促进血液循环，而且还能强身健体。不穿紧身裤：紧身衣服影响气流血液循环。注意保暖：尤其是秋冬季节，天气寒凉多注意保暖，饮食方面也要吃一些活血化瘀温性食物，促进气血循环通畅。
气滞血瘀中药调理多久
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这个问题应该没有确切的时间，因为气滞血瘀的程度不同，阻滞的部位不同，时间的长短不同等，所以这个时间不能确定，还有是否积极配合治疗，自己是否调整情绪，饮食是否讲究等因素也会导致时间不能确定，适当的运动也有助于疏肝理气，活血化瘀。
什么是气滞血瘀
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气滞血瘀证是中医的一个病症名，是由于气机瘀滞而导致血行瘀阻所出现的一种症候，一般是由于情志不舒或者是外邪侵袭引起的肝气久郁不解所致的。它是一种病理状态，一般都是由于气血运行不畅导致血液的运行瘀滞。在临床上我们主要表现为胸胁胀闷、走窜疼痛，性格表现是急躁、易怒，胁下有块块，而且有刺痛感拒按；在妇女可以出现月经失调，比如闭经、痛经或者经色紫暗有血块。
体内湿气重脚心总是出汗怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。
气滞血瘀吃什么水果好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，气滞血瘀可以吃具有活血化瘀，疏肝行气等功效的水果是比较好的。火龙果、橘子、葡萄等食物，具有活血化瘀的作用，适量吃可以促进体内血液运行，改善病情；香蕉、荔枝中含有丰富的维生素，而且还能增加胃肠蠕动，以达到疏肝行气，健胃消食的功效。患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯。
气滞血瘀吃什么中药
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，气滞血瘀，可以在医生的指导下吃一些疏肝理气、活血化瘀的药物。常用的有血府逐瘀丸、活血通脉胶囊、柴胡舒肝丸等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。中药常用的活血药有桃仁、当归、三棱、鸡血藤、乳香等。疏肝理气的中药常用的有柴胡、川楝子、香橼等。患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
气滞血瘀能引起胸疼吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
当然会，气滞血瘀会引起经络不通畅，气滞血瘀的情况下就会导致经络的瘀阻，引起胸闷胸痛，所以要做进一步的检查，就是胸片和肺部ct，气滞血瘀要考虑是不是有胸腔积液，气滞血淤的症状有胸闷，胸痛所以要做一个胸片和肺部ct，看一下是不是有胸腔积液或者是肺炎等这些疾病引起的胸腔积液。
气滞血瘀痛经该怎么治疗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经常痛经者属于气滞血瘀型的，引起痛经的原因可能与自己的情绪有一定的关系，需要做一下心理方面的治疗，要尽量保持心情愉快，注意控制自己的情绪，遇到事情先冷静，慢慢解决。
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